Hidup Sehat Dengan Bermain Basket

Siapa yang tidak kenal basket? olahraga yang satu ini memang selalu menarik minat, bukan hanya cowok, para cewek pun bisa. Cara memaikanya yang terbilang mudah membuat orang gampang mengingat olahraga basket. Anda pasti kenal dengan michael jordan, shaquile oneal, atau si jangkung Yao Ming. Apalagi, michael jordan sempat berkolaborasi di film bugs bunny yang kian melambungkan ketenaran olahrag basket.

Pencinta olahraga basket pasti selalu menyimak informasi seputar dunia olahraga yang populer di negara USA ini. Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.
Read More..

Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia

Mengapa Harus Basket ?

Basket memilki banyak nilai seni yang disetiap bagiannya memiliki tingkat kesulitan dan keindahannya tersendiri. Inilah alasan yang membuat bermain basket sangatlah menyenangkan. Saat ini masih sangat sedikit orang yang bisa main basket secara indah, sehingga secara prestise bisa main basket bisa diibaratkan sebagai anak gaul. Selain itu, bermain basket mendukung untuk hidup sehat. Karena pada saat kita bermain, tubuh kita akan mengeluarkan keringat sehingga tubuh susah atau jarang mengalami demam. Selain itu, kita sering haus ketika sedang bermain, maka dari itu dituntut utuk minum air putih secukupnya agar tubuh kita tetap sehat serta tidak mengalami dehidrasi. Tentu aktivitas fisik yang dikombinasi dengan mengatur secara pintar waktu istirahat dapat menjadikan tubuh kita tetap sehat.

Keuntungan Bermain Basket :

Ø  Menjadikan tubuh kita sehat

Ø  Kita tidak hanya mengetahui pengetahuan kita saja tentang cara – cara bermain basket tetapi kita bisa terjun langsung ke lapangan dengan bemain langsung

Ø  Menambah pengalaman jika kita ikut perlombaan seputar basket

Ø  Menambah keakraban kita dengan sesama teman

Referensi :

·         http://andrisetyawan20.blogspot.co.id/2013/05/narasi-hobi-basket.html

·         http://fadlillahbasketx4.blogspot.co.id/2012/01/artikel-basket-ku.html